Power Yoga

– Power Yoga

Power yoga is een krachtige en dynamische vorm van yoga. Het is een echte body & mind les met veel aandacht voor de ademhaling. Het geheel heeft een vrij hoog tempo waardoor de lichaamstemperatuur flink wordt opgevoerd. Aan het einde volgt een heerlijke ontspanning met een geleide meditatie.

Bij Power Yoga wordt er gebruik gemaakt van oefeningen waarbij de bewegingen centraal staan zoals de natuur deze bedoeld heeft. Een onderdeel van power yoga is ook dat het complete lichaam erbij betrokken wordt. Dit leidt ertoe dat u zich fitter, energieker en kalmer zult voelen.